milon Trainingszirkel

In Fitnessstudios, Physiotherapien und medizinischen Einrichtungen trainieren heute bereits über 2 Millionen Menschen erfolgreich in über 1.500 Anlagen.
Mehr als nur Training im Kreis
Gute Ideen haben kein Verfallsdatum. So wie das Zirkeltraining - unterschiedliche Übungen in schnellem Wechsel an verschiedenen im Kreis angeordneten Stationen. Genial einfach und einfach genial. Durch die technischen Möglichkeiten unserer Geräte haben wir dieses Prinzip perfektioniert und das elektronisch gesteuerte Zirkeltraining erfunden. Im milon Zirkel trainieren Sie in kurzen Intervallen mit individuell auf Sie eingestellten Geräten, in Ihrem optimalen Belastungsbereich und ohne lästige Wartezeiten.
Das Besondere
milon Zirkeltraining bietet ein einfaches, gezieltes, effektives und zeitoptimiertes Training für Menschen, die wenig Zeit für Training haben, schnelle aber nachhaltige Ergebnisse wünschen oder einfach nur nicht mit konventionellen Maschinen zurechtkommen.

Neue Reize
Der milon Zirkel wird auch oft eingesetzt, um ebenfalls bei Kraftsportlern einen neuen Trainingsreiz zu setzen, da die Technik außergewöhnlich ist - auch für bereits gut trainierte Muskeln!
Nachhaltigkeit
Auch im milon Zirkel kommen Trainingserfolge nicht von alleine. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel für eine nachhaltige Wirkung. Damit Ihre Motivation dabei dauerhaft hoch bleibt, setzen wir auf Periodisierung. Ein Beispiel: Nach sechs Wochen Grundlagentraining auf dem Kraft-Ausdauer-Zirkel folgt ein konzentrierter Muskelaufbau im Kraftzirkel, danach schließt sich wieder eine Peeriode im Kraft- Ausdauer- Zirkel an.
Zirkeltraining à la milon
trainiert den gesamten Körper
stärkt die Muskelkraft
reduziert Körperfett und Körpergewicht
verbessert Ausdauer, Koordination und Stabilität
kurbelt den Stoffwechsel an
bietet Vielseitigkeit und Variation
ermöglicht Abwechslung durch Gruppendynamik
erzielt eine höhere Effektivität in kürzerer Zeit
lässt sich für jedes Leistungsniveau individuell anpassen